Trousse de secours
Une trousse de secours classique, et ce qu’il faut ajouter pour les randonnées plus sportives.
Une trousse de secours classique
- Une couverture de survie
- Une petite bouteille d’alcool de menthe, quelques morceaux de sucre
- Antiseptique cutané (en spray ou en unidoses)
- Compresses stériles
- Pansements prédécoupés
- Pansements hémostatiques ou éponge hémostatique (en cas de saignement de nez)
- Sparadrap hypoallergénique
- Bandes extensibles (type Velpeau ou Nylex)
- Ciseaux à bouts ronds et pince à échardes
- Gants à usage unique
- Un tire-tique
- Un appareil type Aspivenin® en cas de piqûre ou morsure
- Une pommade contre les démangeaisons
- Une pommade anti-coups, type arnica, et une dose d’Arnica montana 9 CH
- Un anti-nauséeux (contre le mal des transports) si nécessaire
- Un collyre antiseptique ou décongestionnant en unidoses, ou du sérum physiologique en unidoses
En cas de randonnées plus sportives
- Idem, plus :
- Une bande élastique autoadhésive pour strapping
- Un spray réfrigérant
- Du paracétamol en cas de douleur
- Un masque pour le bouche-à-bouche
- Un antihistaminique par voie orale en cas de réaction allergique importante
Sans oublier
- Se protéger du soleil : crème solaire
- S’hydrater régulièrement : eau
- Se protéger des insectes piqueurs : crème ou spray anti-moustique
En cas de voyages à l’étranger
Certaines vaccinations sont indispensables, et certains traitements sont à prévoir en plus, selon votre destination et le type de séjour. Demandez-nous conseil au comptoir ou par téléphone.